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网课必备| 快来“get”网课小窍门
来源:资源环境系 编辑:范恬锋 发布时间:2021-03-11 浏览次数:81

由于疫情的原因,家在天南地北的资环学子在“云端”相会,又一次的网课之旅就此展开。那么同学们在家中该如何高效的学习呢?环环在这里来给大家带来一些网课小窍门。

深知网课优势

1.首先在家上网课可以省去平时上课路上的时间,网课不用抢座位,在哪都是第一排!

2.对一些同学来说上网课的效率却会相对较低,但没关系:如果是直播的话也可以在网上搜索相关的网课进行补习。不是直播网课的,可!以!看!回!放!

3.学习氛围也没有线下教学的浓烈,网课无人监督,但可以锻炼自控能力。

调整好学习态度

1.根据课程安排和作息时间表,学生要提前做好网课上课的各项准备,严格作息时间。

2.选择一间相对安静的房间,并且保证光亮;学习桌凳高矮适宜,准备好观看直播需要的手机或平板电脑,以及合适的手机支架,确保手机平板摆放稳定保证观看效果。

3.学习用具,课本、练习本、写字用笔网课前准备齐全,随时方便备用。

紧跟老师,严格自律

1.保证用良好的学习态度参加网课直播学习,不得随意走动,拿手机乱晃。
        2.上课学习发言积极,掌握听课技巧,老师要求连麦回答时积极互动,互动时不得发送信息,不得随意讲话,保证学习房间内的安静,有问题可以连麦或者在互动栏中请示教师。
        3.网课直播和平时在学校上课一样,教学直播期间不得有任何小动作,不得随意喝水,吃东西随意离开直播课堂,保证听课的纪律才能保证学习的效果。

认真笔记,及时复习

1.关注教师预留的课后作业,认真书写。保质、保量、按时完成,并按照教师要求上传平台。上传平台既方便大家查看,也方便教师评价批阅。
        2.课上有任何问题或疑问,随时欢迎与老师沟通联系解决。
        3.由于网课直播教学,学生须长时间观看手机或平板电脑。学生务必注意用眼卫生,多看远方,保护好自己的眼睛。


上网课时,由于长时间坐着盯着屏幕,对眼睛和脊柱都不好,常做眼保健操和运动,会有很大帮助。所以,环环也为大家带来了一些科学用眼,缓解疲劳的小妙招。

观看距离和坐姿:尽量远一些,选择更大屏幕的设备。屏幕越大,注视距离也就越远,人眼变焦负担也就越小;端正姿势看屏幕。

环境亮度:在光线明亮的环境下上课,并且适量调高屏幕的对比度与亮度,让画面更容易分辨。

睡眠:调整好生物钟,养成良好的作息时间,早睡早起。保证充足的睡眠可缓解眼干,且对近视防控有积极意义。

饮食:合理膳食,荤素搭配,保持营养摄入与饮食健康。

解决干涩:使用电子产品时,眨眼频率会降低,这样又会引起眼睛干涩不适。使用热敷、人工泪液、频繁眨眼…(或有意识地多眨眼,增加眨眼频率),此外还可以多喝水,增加环境湿度,改善不适症状。

减少低头:可以购买电脑支架和手机支架,提高屏幕的高度,减轻颈椎和脊柱的负担。

运动:由于网课需要长时间静坐,所以在网课之余需要参加更多的体育运动,特别是腿部运动,来缓解腿部神经的压力。


从课桌走向电脑桌

从面对面授课过渡到直播间上课

评论、弹幕取代了举手发言

虽然上课的形式转变了很多

但不变的是 老师与同学

在探索常识的路上共同奋进

待重返校园日,你我风采依旧

资源环境系范恬锋


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